Eye Flu in Hindi: आंखों में लालिमा, पानी आना, खुजली, जलन या आंखों से चिपचिपा पदार्थ निकलना जैसी समस्या को आमतौर पर Eye Flu या आंखों का संक्रमण कहा जाता है। मेडिकल भाषा में इसे Conjunctivitis (कंजंक्टिवाइटिस) कहा जाता है। यह समस्या वायरस, बैक्टीरिया, एलर्जी या आंखों में किसी तरह की जलन के कारण हो सकती है। वायरल और बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है। इस लेख में जानिए Eye Flu क्या है, इसके लक्षण क्या हैं, यह कैसे फैलता है और आंखों के संक्रमण से बचने के लिए किन सावधानियों को अपनाना चाहिए।
Eye Flu क्या है?
Eye Flu को आम बोलचाल में आंखों का संक्रमण या Pink Eye भी कहा जाता है। इसमें आंख के सफेद हिस्से और पलकों की अंदरूनी सतह को ढकने वाली पतली झिल्ली, जिसे conjunctiva कहा जाता है, में सूजन या संक्रमण हो सकता है। Eye Flu के पीछे कई कारण हो सकते हैं। वायरस और बैक्टीरिया इसके संक्रामक कारणों में शामिल हैं, जबकि एलर्जी और कुछ बाहरी irritants भी आंखों में लालिमा और जलन पैदा कर सकते हैं। एलर्जी से होने वाला Conjunctivitis आमतौर पर संक्रामक नहीं होता।
Eye Flu के प्रमुख लक्षण
Eye Flu होने पर एक या दोनों आंखों में अलग-अलग लक्षण दिखाई दे सकते हैं। सामान्य लक्षणों में आंखों का लाल होना, पलकों में सूजन, आंखों से पानी आना, खुजली, जलन और आंख में कुछ पड़ा हुआ महसूस होना शामिल हैं। कुछ लोगों की पलकों पर सुबह के समय सूखा हुआ discharge भी दिखाई दे सकता है। वायरल संक्रमण में आंखों से अक्सर पानी जैसा discharge निकल सकता है, जबकि बैक्टीरियल संक्रमण में गाढ़ा या पस जैसा discharge दिखाई दे सकता है। हालांकि केवल लक्षण देखकर संक्रमण का कारण हमेशा निश्चित नहीं किया जा सकता।
Eye Flu कैसे फैलता है?
वायरल और बैक्टीरियल Conjunctivitis काफी संक्रामक हो सकता है। संक्रमित व्यक्ति की आंखों के संपर्क में आने वाली चीजों को छूने के बाद बिना हाथ धोए अपनी आंखों को छूने से संक्रमण फैल सकता है। संक्रमित व्यक्ति के साथ नजदीकी संपर्क तथा खांसने या छींकने से निकलने वाली बूंदों के संपर्क से भी संक्रमण फैल सकता है। इसी कारण Eye Flu के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
Eye Flu से बचने के आसान तरीके
1. हाथों को नियमित रूप से धोएं
आंखों के संक्रमण से बचाव के लिए हाथों की सफाई सबसे महत्वपूर्ण आदतों में से एक है। साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोने की आदत डालें। खासकर आंखों को छूने या किसी संक्रमित व्यक्ति के सामान को छूने के बाद हाथ जरूर साफ करें।
2. आंखों को बार-बार न छुएं
गंदे हाथों से आंखों को रगड़ने या छूने से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। आंखों में खुजली होने पर भी हाथों से आंखों को रगड़ने से बचना चाहिए।
3. तौलिया और रुमाल शेयर न करें
Eye Flu से पीड़ित व्यक्ति के तौलिये, रुमाल, तकिए के कवर, बेडशीट या अन्य व्यक्तिगत सामान का इस्तेमाल दूसरे व्यक्ति को नहीं करना चाहिए। संक्रमित व्यक्ति के व्यक्तिगत सामान को अलग रखना संक्रमण फैलने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
4. आई मेकअप और कॉस्मेटिक शेयर न करें
आई मेकअप, मेकअप ब्रश, आई ड्रॉप और आंखों से संबंधित अन्य व्यक्तिगत चीजें दूसरे व्यक्ति के साथ शेयर करने से बचें। इससे संक्रमण फैलने का जोखिम कम किया जा सकता है।
5. कॉन्टैक्ट लेंस इस्तेमाल करने में सावधानी रखें
यदि किसी व्यक्ति को Conjunctivitis है और वह contact lenses पहनता है, तो डॉक्टर की सलाह मिलने तक उन्हें पहनना बंद करना उचित है। Contact lenses और उनके केस की सफाई और देखभाल हमेशा डॉक्टर या निर्माता के निर्देशों के अनुसार करनी चाहिए।
6. आंखों को साफ रखें
आंखों के आसपास discharge या गंदगी जमा होने पर साफ हाथों से धीरे-धीरे सफाई करें। इस्तेमाल किए गए cotton या कपड़े को दोबारा आंखों पर न लगाएं और सफाई के बाद हाथों को अच्छी तरह धोएं।
क्या Eye Flu होने पर घर पर इलाज किया जा सकता है?
Eye Flu का इलाज उसके कारण पर निर्भर करता है। कई वायरल Conjunctivitis अपने आप ठीक हो सकते हैं और हर मामले में antibiotic की जरूरत नहीं होती। दूसरी ओर, कुछ बैक्टीरियल संक्रमणों में डॉक्टर antibiotic eye drops या अन्य उपचार की सलाह दे सकते हैं। इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी antibiotic या steroid eye drop का इस्तेमाल करना उचित नहीं है। आंखों में परेशानी होने पर साफ-सफाई रखें और लक्षण गंभीर होने पर नेत्र विशेषज्ञ से जांच कराएं।
Eye Flu में डॉक्टर से कब संपर्क करें?
अगर आंखों में तेज दर्द हो, रोशनी देखने में परेशानी हो, नजर धुंधली हो जाए या आंखों में बहुत ज्यादा लालिमा दिखाई दे तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। लक्षण लगातार बढ़ रहे हों या सुधार न हो रहा हो, तब भी चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी है। नवजात शिशु की आंखों में लालिमा, सूजन या संक्रमण जैसे लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
Eye Flu से बचाव के लिए जरूरी बातें
Eye Flu से बचने के लिए हाथों को साफ रखना, आंखों को रगड़ने से बचना और व्यक्तिगत सामान शेयर न करना सबसे जरूरी सावधानियों में शामिल हैं। यदि घर में किसी व्यक्ति को Conjunctivitis है तो उसके तौलिये, तकिए के कवर, आई ड्रॉप और अन्य व्यक्तिगत वस्तुओं को अलग रखना चाहिए। साथ ही, संक्रमण के दौरान आंखों को बार-बार छूने से बचें और डॉक्टर की सलाह के बिना आंखों में कोई दवा न डालें।
निष्कर्ष
Eye Flu यानी Conjunctivitis आंखों की एक सामान्य समस्या है, लेकिन इसके कुछ प्रकार बहुत आसानी से फैल सकते हैं। आंखों में लालिमा, पानी, खुजली, जलन या discharge इसके सामान्य लक्षण हो सकते हैं। अच्छी हाथों की सफाई, आंखों को न छूना, व्यक्तिगत सामान शेयर न करना और Contact Lens की उचित देखभाल करके संक्रमण फैलने के जोखिम को कम किया जा सकता है। गंभीर लक्षण दिखाई देने पर देरी किए बिना नेत्र विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।
Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। यह डॉक्टर की जांच, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आंखों में तेज दर्द, धुंधला दिखाई देना, प्रकाश से परेशानी या गंभीर लालिमा होने पर योग्य नेत्र विशेषज्ञ से संपर्क करें।
