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अमरूद के पत्तों से बनी चाय का सेवन करने के फायदे / Benefits of consuming tea made from guava leaves.

सर्दियों के मौसम में आसानी से मिलने वाला फल अमरूद सेहत के लिए बहुत ही फायदेमन्द माना जाता है। इसके

आपने मंदिर जाते समय घंटियो की आवाज़ सुनी होगी और बड़े मजे से आपने भी घंटी बजाई होगी लेकिन क्या

गाजर में बीटा-कैरोटिन, विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-के, जेक्सैंथिन, डाइटरी फाइबर और ल्यूटिन आदि पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाये जाते है।

सहजन के पत्तों को मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है। इसके पत्तो का सेवन करने से हमारे शरीर

अंजीर एक स्वादिष्ट, स्वास्थवर्धक और बहुउपयोगी फल है। इसके पके हुए फल को हि लोग खाते है और यही सबसे

आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है। यह एक ऐसी सब्जी है, जिसे सभी लोग खाना पसंद करते है।

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मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, एंटी ऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी आदि पोषक तत्वों से भरपूर पिस्ता सेहत के लिए बहुत फायदेमन्द होता है।

हड्डियां हमारे शरीर का अहम हिस्सा होती है, यही हमारी मूल संरचना का निर्माण करती है। लेकिन वास्तव में हम

हम सब यह तो जानते हि है कि जब किसी व्यक्ति के शरीर मे खून की कमी हो जाती है