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मखाना खाने के फायदे / Fox nuts benefits.

मखाना ऊर्जा का एक सबसे अच्छा स्त्रोत होता है। मखाना मे पोषक तत्व जैसेः- मैग्नीशियम, प्रोटिन, फाइबर, आयरन और पोटेशियम

चकुंदर एक सुपर फूड की श्रेणी में आता है और इसे रेड रानी भी कहा जाता है क्योंकि इसका रंग

प्याज के बारे मे तो हर कोई जानता हि होगा। यह हमारे शरीर के लिए बहुत हि लाभदायक होती है।

लम्बाई एक ऐसा विषय है कि इस पर हर कोई ध्यान देता है, क्योंकि लम्बाई से हमारे शरीर की personality

एलोवेरा एक छोटा-सा कटिला पौधा होता है। जिसकी पत्तियों मे ढेर सारा तरल पदार्थ भरा होता है। इसमें कई प्रकार

सुबह के समय पाचन क्रिया सबसे तेज होती है। इसलिए सुबह के समय रोजाना फलो का सेवन करना चाहिए। यदि

शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे अखरोट खाना पसंद न हो। जिसे अखरोट खाना पसंद न हो, उसे इसके लाभदायक

दोस्तो विटामिन D शरीर मे तब बनता है जब त्वचा धूप के सम्पर्क मे आती है। खाने की बहुत हि

अधिकतर लोगो मे यह देखा जाता है कि कुछ दिन के अंतराल मे उनके चेहरे पर कुछ पिंपल निकल आते

मखाना और दूध दोनों ही सेहत के लिए लाभकारी माने जाते है। यदि इन दोनों को साथ में खाया जाये